La préparation physique intégrée (vidéo)

La Puissance aérobie 15"/30"
La force vitesse
Puissance aérobie 5vs2

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L'évolution de football

Nous pouvons assurer que le football est un jeu, mais aussi un art. Comme toute manifestation artistique, le football requiert aussi de la maîtrise technique. Au fil des années, différentes personnes et différentes écoles de pensée partout dans le monde l’ont étudié et analysé en profondeur, pour l’amener à changer dans tous les domaines. La tactique a changé, la méthodologie d’entraînement a changé et la préparation a aussi changé – et cela en prenant uniquement en compte ce qui est directement lié au jeu. Puisque les progrès engendrés dans des tas d’autres domaines comme la médecine, les techniques de récupération des blessures, la connaissance de la diététique idéale, la technologie qui a permis une étude plus détaillée du jeu ont indirectement influencé le football – dans le but d’améliorer la manière de jouer afin d’augmenter les chances de victoire.

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